beta alanina

[...] spozywania posilku przez okres 6-8 godzin w zaleznosci od tego jak kto dlugo spi cialo bedzie szybciej i efektywniej wchłaniało poszczegolmne substancje, nie ma tutaj magii:-) po prostu w ciagu dnia nie mamy nigdy pustego zoladka, aby suple dzialaly tak szybko, podobnie jest chocby z kofeina czy beta-alanina ktora na zcczo potrafi mocniej smyrac

beta alanina, kreatyna, stymulanty - wytrzymalosc Co do redukcji, to dieta najpierw. Masz ją w ogole? Nitrobolon II może nienajlepsze wyjscie, gdyż pompa może utrudnić ci wswpinaczkę. Zmieniony przez - Penseatener w dniu 2012-08-22 21:16:21 Zmieniony przez - Penseatener w dniu 2012-08-22 21:19:03

Kreatyna + Beta Alanina. Kreatyna to CM3 No i pierwsza lepsa BA.

mozna pokusic sie o stala suplementacje beta alanina i kreatyna oraz rozpuscic troche bcaa i popijac w pracy Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html [...]

Dlatego nie chce tego łykać, bo moze byc tak ze pojdzie w odstawke, chyba sie zdecyduje na stak kreatyny + beta alanina, tylko kwestia jaki bedzie odpowiedni.

oprócz kretki ma jeszcze Tauryna Betaina bezwodna Jabłczan cytruliny Arginina AKG Beta-alanina Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna ale mimo wszystko ja dodałbym do przedtreningówki zwykle mono

jak najbardziej kreatyna czy beta alanina nadaje sie dla pilkarzy nożnych;_) smialo zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do BA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html

z aakg chyba zrezygnuje ale jeszcze nie wiem do konca:) , podobnierz beta alanina dziala nie bralem wiec jestem ciekawy jeszcze pytanko co do no-shotgun laczyc z mono przed treningiem?

ja tyram po 9h i za 2 tyg wracam na silke : creasteron, saw, beta alanina, kofeina, bialko, duzo bcaa i mysle ze bedzie dobrze

A powiedzcie jeszcze, jakie najlepiej aeroby? i co zjeść po aerobach ? i jak dawkować suple:Beta alanina,cm3,bcaa gforce

na zwiększenie wydolności lepszego miksu niż beta alanina cordyceps nie znajdziesz

Jeżeli tylko biegasz wytrzymałościowo to beta alanina zdaegzamin bardzo dobrze :).

Generalnie mutant to białko+węgle w prochu Są tańsze opcje, a różnicy między nimi, a mutantem większych nie zauważysz ;-) Poza tym zastępowanie posiłków suplami w prochu to rozwiązanie typu "Raz na jakiś czas", a nie "codziennie" Co do innych suplementów: - leucyna/BCAA (dodatek do posiłku zwiększa syntezę białek mięśniowych, spozywane zaraz [...]

Według mnie : Beta alanina ogarnia temat Vitality Complex tak samo Whey 80 Plus oraz 95 bdb jakość oraz smak

mam właśnie Carbo smaku kiwi muszę spróbować według mnie beta alanina naprawde zamiata sytem mega dobre sie po niej czuje whey 95 własnie testuje jeszcze ten tlenek azoty testuje kto coś może o tym powiedzieć ??

Na mnie nie działa ten nitro caps , dla mnie najlepsza beta-alanina i stale stosuje hot , oczywiscie whey 80 :-))

ja połączyłem to z Stamina Bosterem , beta alaniną i highy day hight night plus whey 95 i bcaa xtra zobaczymy

nie ma tak ze zamiast dextro beta-alanina nie ma porównania do obu produktów:) dextro j/w pisał kolega zbedne tańszy cukier w sklepie jest8-) betka ok ale bierz ja 4-5 miesięcy dobrze działa po takim czasie

Warto zaglądać do innych działów ;-) http://www.sfd.pl/Beta_alanina__skuteczne_dawki-t826985.html http://potreningu.pl/artykuly/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html

wiek 17 waga 82 stosowane odzywki kreatyna mono,bcaa,beta alanina staz : wczesniej kiedys cwiczylem w wieku 15 lat pol roku w te wakacje z miesiac mialem przerwe i teraz miesiac finanse: 400zl spalacze: nic wzrost: 174cm dieta:staram sie odzywiac tak jak mi kazal trener